PUNKTY SPUSTOWE - mięsień piszczelowy przedni - AUTOTERAPIA W 5 MINUT [#28]

Punkty spustowe w mięśniu piszczelowym przednim mogą być źródłem dolegliwości bólowych, osłabienia stopy i uczucia sztywności. Ból może się pojawiać na przedniej stronie podudzia, stawu skokowego czy stopy i może się rozchodzić do palucha. Czasami może być odczuwany ból piszczeli. Punkty spustowe w mięśniu piszczelowym przednim warto wziąć pod uwagę w przypadku dolegliwości bólowych typu "shin splints". Punkt spustowy to nadwrażliwe miejsce w obrębie nadmiernie napiętych pasm włókien mięśniowych, które generuje ból rzutowany. Mogą imitować wiele różnych schorzeń dlatego w razie wątpliwości co do przyczyny warto skontaktować się ze specjalistą, który pomoże określić przyczynę. Terapia punktów spustowych w mięśniu piszczelowym przednim może się przydać sportowcom, szczególnie tym którzy dużo biegają, kierowcom, którzy długo utrzymują stopę nad pedałem gazu oraz osobom po urazach w obszarze stopy, szczególnie po urazach stawu skokowego. Praca z punktami spustowymi może być dobrym uzupełnieniem aktywności podczas zajęć mobility, joga, pilates czy treningu siłowego. FACEBOOK: MARCIN WYTRĄŻEK -   / marcin-wytr%c4%85%c5%bcek-1418380238409513   ANATOMIA PALPACYJNA -   / anatomiapalpacyjna   YOUTUBE: FIZJO 365 -   / @fizjo3656   MARCIN WYTRĄŻEK -   / @drn.med.marcinwytrążek-fizjote