«Метод РеТри доктора Сандомирского» (audio-трансляция clubhouse эфира) 28.06.2026

📌Глубина понимания жизни связана с осознанием пустоты, простоты и спокойствия ❎Начиная с представления двойственности и противоречивости пустоты ❇️Пустота вначале представляется как дефицит содержимого, отсутствие объекта ✳️С другой стороны, пустота означает незаполненное пространство, как внутреннюю свободу, простор ✅Пустота также может быть понята как дефицит смысла, возможно его потеря 🔴Душевная пустота в негативном аспекте представляется и как бесчувственность, и как апатия, и каки склонность к тревоге или депрессии 🎯Однако в философии Востока пустота и пустота пустот означают и бессмысленность негативных переживаний и в целом страданий 💢А на психологическом уровне - освобождение от страдание через спокойствие, снятие противоречий. Как естественная мудрость ребенка ⚠️С этой точки зрения, целью психотерапии является создание пустоты на месте прежних избыточных и ненужных переживаний 💹С другой стороны, пустота предстает и как полезная возможность, потенциал, который мы реализуем 💥 Пустота представляется и как ресурсность, свободное пространство, которое можно заполнить полезными состояниями 🚩Будь то радость, поддержка, позитивное общение, творчество в разных смыслах ⭕На словесном уровне пустота как молчание, тишина. Такая пустота рождает просветление - то, к чему человек может стремиться ♻️Защитой от многих негативных аспектов жизни является пустота спокойствия, переживаемого как отдых 🟢В дальнейшем в проживании спокойствия приходят уверенность, внутреннее равновесие, здоровье 🤝Главное в этом понимании - дальнейшая практика спокойствия для поддержания здоровья. 🙏Сегодня в эфире 19:00 мск, для вас и ваших близких. #Сандомирский © Свидетельство №126062802527 📝 Show notes: 🔴 00:05:25 — Вступление, приветствие и сбор зрителей (small talk) Приветствие участников и обсуждение повседневных тем, создание комфортной атмосферы. 🔵 06:41 — Монолог доктора: Главные темы и разборы недели *1:* Историческая память и современный стресс Связь исторических событий с личным восприятием настоящего, влияние исторического контекста на психоэмоциональное состояние. *2:* Управление негативными эмоциями и психосоматика Причины возникновения психосоматических реакций, техники управления стрессом и эмоциональной перегрузкой. *3:* Принятие внутренней пустоты и развитие осознанности Философские аспекты внутренней пустоты, её роль в достижении внутреннего покоя и ясности ума. 🔶 40:09 — Диалог с клубом: Ответы на вопросы и чтение комментариев Участие аудитории в дискуссии, обсуждение личного опыта и запросов. 🔷 01:11:47 — Релаксация Переход к практике релаксации, подготовка к погружению. 🔸 01:40:27 — Завершение релаксации, подведение итогов, анонс и прощание Постепенный выход из состояния релаксации, советы по закреплению эффекта. ______________ Психосоматика? Спросите Сандомирского e-mail: [email protected] VK: https://vk.com/pempu FB: / sandomirsky tg: https://t.me/MarkSandomirsky web: http://myretry.ru tel.: +7495 2291908 ______ re.ТРИ — Релаксация и сон (приложение) Ru Store : https://bit.ly/3KM7s27 App Store: https://apple.co/3mpBae2 ______ Резервные каналы для трансляции: Twitch —   / abbsound   VK — https://vk.com/psysomclub_re3 RuTube — https://rutube.ru/channel/62123/ Boosty — http://bit.ly/3lJepnH ___________ #релаксация #психосоматика #психология #регрессия #реинкарнация #стресс #retry #abbsound #СМЕ #спокойствие #ре3 #РеТри #июнь ___________ Рестрим этого эфира: — Twitch -   / abbsound   — RuTube - https://rutube.ru/video/1932b9e6e1300... — VK - https://vkvideo.ru/video-204346919_45...