Comment gérer sa course avec une montre GPS (et éviter le mur du marathon)

3 solutions pour gérer une course : à l'allure au cardio à la puissance Je partagerai dans la 2e partie de la vidéo comment j'ai préparé et géré mon marathon pour éviter le fameux mur du marathon (et je me sentais bien). 00:00 intro 01:23 gérer sa course par l’allure 04:02 gérer sa course par le cardio 06:52 gérer sa course par la puissance 08:23 retour d’expérience : comment j’ai préparé mon marathon 10:38 retour d’expérience : analyse de ma gestion de course Les photos du WOD la veille du marathon   / cqltbaoni0g   Comment configurer les zones cardio pour l’entrainement ? https://www.montre-cardio-gps.fr/comm... Puissance en course à pied : pourquoi et avec quoi ? https://www.montre-cardio-gps.fr/puis... Ce que Breaking 2 nous apprend sur le VO2max et l'allure marathon https://www.montre-cardio-gps.fr/ce-q... Commander chez un partenaire http://bit.ly/montrecardiogps-i-run Devenez membre de la chaine YouTube pour des bonus    / @blogmontrecardiogps   Blog https://www.montre-cardio-gps.fr Facebook   / montrecardiogps   Instagram   / montrecardiogps   Twitter   / montrecardiogps