Comment dépasser l'objectif de charge d'entrainement (j'ai craqué l'algo Garmin)
J'ai compris comment l'algorithme d'objectif de charge d'entrainement de Garmin calcule et répartit les scores de charge d'entrainement entre aérobie faible, aérobie élevée et anaérobie. Commander chez un partenaire http://bit.ly/montrecardiogps-i-run Devenez membre de la chaine YouTube pour des bonus / blogmontrecardiogps Blog https://www.montre-cardio-gps.fr Facebook / montrecardiogps Instagram / montrecardiogps Twitter / montrecardiogps

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