8個瑜珈動作啟動海底輪·給自己安全感✊18分鐘快速開啟能量穩定內在力量，札根接地氣！Yoga with Sophie蘇菲瑜珈

蘇菲的 #脈輪瑜珈影音課 這是一堂如鍊金術般由內而外的轉化課程 提供你以另一種方式與角度 去認識自己、陪伴自己 讓療癒在日常間自然地發生⋯ 課程將介紹每個脈輪 加碼送一堂小脈輪與兩堂脈輪瑜珈整合課程 錄製舒活與挑戰兩個版本 初學想放鬆或進階想挑戰的人都可以練到 如果你喜歡瑜伽與冥想 需要放鬆舒壓、減緩焦慮 期望增加身體柔軟度與力量 這套課程都可以滿足你！ ✔️影音課程為全新錄製 ✔️內容無重複 ✔️不會公開在頻道中 ✔️影片可永久觀看 課程不止會練到瑜珈 也將學習七大脈輪與相對應的 瑜珈體式、呼吸與觀想 連結內在課題，平衡自己的脈輪能量 鍛練身體也療癒心靈 ♥️ 👁️‍🗨️脈輪就像空氣 你雖然看不見它，但卻可以體驗的到它 脈輪能量產生的磁場 正是影響生命的因子 當你不知道脈輪的問題 就不易改善生命的情境 當你理解脈輪的問題並從能量上著手 就等於為生命加上一個無形的助力！ 💬總覺得身心壓力大無處釋放嗎？ 💬情緒總是起伏不定，經常焦慮失眠嗎？ 💬很想留時間給身心，好好放鬆不被打擾嗎？ ▍章節單元介紹 10章節5單元｜330分鐘5.5小時 期待你踏上這療癒的啟程，我們課程上見！♥️ 🔗影音課程訂購單 https://forms.gle/YfxX5WvwuWtZTPn87 蘇菲瑜珈：七大脈輪之力｜療癒的啟程 請訂閱我 YouTube ►蘇菲瑜珈Yoga With Sophie 請追蹤我 FB / IG ►搜尋 yogawithsophiechan