26分鐘脈輪瑜伽｜釋放壓力·找回內心平靜｜蘇菲瑜伽
🔸脈輪瑜珈影音課 https://forms.gle/YfxX5WvwuWtZTPn87 七大脈輪之力｜療癒的啟程 你是否曾經感到壓力無法釋放 或者渴望更深入地了解自己的內在平衡？ 這堂脈輪瑜伽課會透過柔和的瑜伽動作 專注的呼吸練習以及能量冥想 幫助你喚醒身體的七大能量中心 讓生活充滿活力與平靜 👁️喚醒內在力量，讓健康成為日常 瑜伽課程｜教學培訓｜脈輪平衡｜私廚菜單 💌預約課程：私訊/➕Line官方 📩合作邀約：[email protected] 👑成為蘇菲會員一起精準練習！ / @yogawithsophie 🌈全套脈輪瑜珈影音課購買連結 https://forms.gle/YfxX5WvwuWtZTPn87 七大脈輪之力｜療癒的啟程 💌購買超級感謝 支持蘇菲創作更多優質課程並贊助頻道！ #瑜珈 #覺察 #冥想 #舒壓 #身心靈成長 #瑜珈伸展 #覺察
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30分鐘和緩流動瑜珈💆🏼♀️放鬆身體+釋放壓力！和緩伸展/深度拉筋/紓壓/減少緊繃-蘇菲瑜珈
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【基礎七脈輪平衡】脈輪透露出你所有的秘密，平衡自己的脈輪有助於擴展自己的靈性覺知，創造出通透的氣場 Ep.29
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