Učí ženy po 40 být fit a živě kreslí na konferencích. Kdo je Jitka Jungmannová?

👤 Jitka Jungmannová má dvě profese, které vypadají, jakoby patřily dvěma lidem. 17 let učila jazyky a komunikační dovednosti, dnes patří k nejvyhledávanějším českým specialistkám na vizuální komunikaci - na konferencích a firemních setkáních v reálném čase překresluje vize a strategie do jednoho velkoformátového plakátu. Vedle toho je výživovou poradkyní a koučkou pro ženy po čtyřicítce. 🕗 Časová osa 0:00 Úvod 2:40 Dvě profese - jak se potkaly 5:54 Sportovní výchova a dětství 9:43 Zdravé jídlo od malička 10:55 Jak funguje vizuální komunikace 13:06 Práce s mozkem a stereotypy 15:09 Dá se to naučit? Kurzy 16:58 Známá vs. neznámá témata 18:41 Když speaker neví, o čem mluví 20:53 Rychlí řečníci a postity 22:51 Proč to není ve školách 26:36 AI a nahraditelnost 29:40 Wow efekt živého kreslení 31:52 Vizualizace pro poznámky 34:36 Naučit se zpomalit 37:31 Náročnost vizuální práce 39:18 Tělo a ženy po čtyřicítce 43:24 Perimenopauza 47:53 Menopauza - věk a projevy 50:29 Hormony a netrpělivost 52:41 Feminismus vs. zpomalení 55:45 Komunikace změn v rodině 1:00:41 Tělo posílá SMS-ky 1:03:44 Klientky a tloustnutí 1:06:32 Silový trénink po 40 1:10:40 Jak se motivovat 1:14:28 Cíl není váha, ale pocit 1:19:43 Jak se vyznat v informacích 1:21:11 Mýty o fitku a cvičení 1:26:51 Když nemám čas na jídlo 1:34:36 Externí vlivy a jídlo 1:39:51 Univerzální zásady jídla 1:41:49 Půst vs. pět jídel denně 1:45:48 Vměstnat trénink do dne 1:50:48 Shrnutí - co si odnést Jitka Jungmannová   / vpohode_po40     / jitka_visual   💙 Podcast vzniká za pomoci Studia Forendors: ⁠https://www.studio.forendors.cz/⁠ 👀 Sledujte VĚCI ⁠📱 INSTAGRAM ⁠  / veci.podcast⁠   ⁠⁠📱 TIKTOK   / veci.podcast⁠   🎙️ SPOTIFY https://open.spotify.com/show/5PzZq8Z... 👀 Sledujte mně ⁠📱 INSTAGRAM   / diseasezoe   ⁠📱 LINKEDIN   / denisahrubesova   ⁠📱 X https://x.com/diseasezoe⁠