Jak rozmawiać z trudnymi ludźmi? Odzyskaj moc i spokój • Odc.9 •Emilia Sędziak&Małgorzata Dzieciniak

Czasem ktoś podnosi głos. Czasem nie słucha. Czasem wszystko krytykuje albo narzeka. Znasz to? Takie rozmowy i zachowania bywają bardzo męczące. W tym odcinku rozmawiamy o tym, kim są trudni ludzie i dlaczego niektóre konwersacje odbierają nam spokój, energię i pewność siebie. Szukamy odpowiedzi na pytania: • dlaczego niektórzy ludzie nieświadomie przenoszą swoje emocje na innych, • co najczęściej kryje się za krytyką, kontrolą, manipulacją czy wybuchami złości, • dlaczego tłumaczenie się i próby przekonania drugiej osoby zwykle nie działają, • jak zachować spokój, kiedy ktoś prowokuje Cię do kłótni, • jak stawiać granice bez agresji i poczucia winy, Opowiemy również o prostych technikach, które pomagają nie dać się wciągnąć w cudzy chaos – takich jak zadawanie właściwych pytań, metoda Grey Rock czy kierowanie rozmowy z emocji na konkrety. Bo nie masz wpływu na to, jaki jest drugi człowiek. Masz jednak wpływ na to, ile swojego czasu, energii i spokoju mu oddasz. I czasem największą wygraną w rozmowie nie jest mieć rację. Tylko wyjść z niej z zachowanym spokojem. 👍 Zapraszamy do słuchania! ____________ 👩👩 Kim jesteśmy? Emilia Sędziak – międzynarodowa negocjatorka, doradczyni zarządów i mentorka komunikacji. Małgorzata Dzieciniak – dziennikarka telewizyjna, trenerka wystąpień publicznych i komunikacji z 18-letnim doświadczeniem w mediach. ____________ 🔗 Znajdziesz nas również tutaj: Facebook: www.facebook.com/profile.php?id=61585984745916  Instagram:   / speak_your_values   💌 Adres e-mail: [email protected]