【心理学】頑張っているのに満たされない人へ｜努力不足じゃない理由
頑張っているのに、なぜか満たされない。 それは「努力不足」ではなく、心が報われなさに疲れているサインかもしれません。 今回は、頑張っているのに満たされない人の心理を、心理学と脳科学の視点からやさしく解説します。 今日のこころの名前は「報われなさ疲れ」。 ちゃんと頑張っている。 周りに迷惑をかけないようにしている。 やるべきこともこなしている。 それなのに、心のどこかが空っぽに感じる。 休んでもすっきりしない。 自分だけが前に進めていないような気がする。 そんなもやもやに、少しだけ名前をつけていきます。 この動画が、あなたが自分を責めすぎないきっかけになりますように。 ▼この動画でわかること ・頑張っているのに満たされない理由 ・自分を責めてしまう脳の仕組み ・報われなさ疲れとの向き合い方 ・少しだけ自分を許すための考え方 こころの名前は、心理学と脳科学をもとに、言葉にしづらい感情に名前をつけていくチャンネルです。 / @こころの名前-n5j 見終わったあと、少しだけ自分を許せるように。 VOICEVOX:青山龍星 #心理学 #脳科学 #満たされない
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