Torta salgada revolucionária / vegana e sem nada de farinha
siga-me no instagram: https://www.instagram.com/veganandcol... alguns utensílios que utilizo: https://veganandcolors.com/index.php/... para imprimir a receita clique aqui: http://veganandcolors.com/index.php/p... Torta salgada sem farinha, sem glúten e vegana: maassa feita com arroz e grão-de-bico Massa • 1 xícara (240 ml) de grão-de-bico cru • 1 xícara (240 ml) de arroz branco ou integral • 2 xícaras de água (use a mesma xícara que usou para medir o grão-de-bico e arroz) • 1 colher de chá de sal • ½ colher de chá de cúrcuma/açafrão-da-terra • ½ colher de chá de alho em pó • 1 colher de sopa de amido de milho • 1 colher de chá de fermento químico Recheio • 1 colher de sopa de azeite de oliva • 1 cebola média picada • 2 dentes de alho picado • 1 batata doce pequena de polpa alanjada (aprox. 1 xícara cortada em cubos – pode substituir por cenoura grandes ou abóbora coratad em cubos) • 1 pimentão vermelho cortado em pedaços bem pequenos (pode substituir por pimentão amarelo ou verde ou tomates) • ¼ de uma cabeça de brócolis cortada em floretes pequenos (aprox. 2 xícaras – pode substituir por ervilha e couve-flor) • ¼ de xícara de salsinha picada Outras sugestões de recheio: milho, alho poré refogado, cebolinha, espinafre cortadao em tiras, cebolinha, cebola roxa) receita de brownie de batata doce: • SEM GLÚTEN, VEGANO E FIT: receita de brown... playlist de 1 semanas de almoços e jantares: • 4 IDEIAS SAUDÁVEIS DE ALMOÇOS LOW CARB, SE... receita das pastinhas: • PREPARE PASTINHAS VEGANAS SABOROSAS, SOFIS... vídeos de almoços de 15 minutos. 1. • 3 ALMOÇOS VEGANOS SAUDÁVEIS, PRONTOS EM 15... 2. • Video 3. • 3 IDEIAS DE ALMOÇOS VEGANOS PRONTOS EM 15 ... vídeos anteriores com refeições veganas para emagrecer 1. • REFEIÇÕES VEGANAS PARA EMAGRECER // SAUDÁVEIS 2. • PREPARANDO AS REFEIÇÕES DA SEMANA PARA EMA... CAFÉ DA MANHÃ VEGANO 1. • 6 RECEITAS DE CAFÉ DA MANHÃ VEGANO // Saud... 2. • CAFÉ DA MANHÃ VEGANO // DOCE E SALGADO 3. • CAFÉ DA MANHÃ VEGANO SAUDÁVEL // DOCE E SA... ----------------------------------------------------------------------------------------------------------- MUSICS by Epidemic: https://www.epidemicsound.com/

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