Йога за схванато тяло

Следвай програма за "свобода за кръста": https://www.yogastanya.com/offers/piz... Бонуси по имейл: https://tinyurl.com/5cye666b Инстаграм:   / yoga.s.tanya   Йога за схванато тяло е кратка практика за не-гъвкави хора. Давам опции за да може всяко тяло да се почувства спсобно. #схванатост #мобилност #начинаещ Още йога за начинаещи:    • 20 мин. йога за напълно начинаещи | Йога с...   Коя съм аз? Аз съм Таня, учител и йога практикуващ с над 10 години опит. През 2016 създадох този йога канал на български език, за да може всеки, който желае да практикува вкъщи. Ето защо, повечето практики са йога за начинаещи. На сайта ми https://yogastanya.com/ може да намерите йога програми и информация за връзка и частни консултации. За бизнес запитвания пишете ми на [email protected] Какво трябва да знаем, когато практикуваме йога у дома? Йога у дома означава пълна отговорност върху този, който я изпълнява. Аз се опитвам да давам възможно най-точните инструкции за йога позите, но всяко тяло е различно и всеки един от нас е с различна физическа подготовка. Така че моля, слушайте тялото си и правете йога позите, които са достъпни за вас днес. Изпълнявайки онлайн клас с Йога с Таня, вие се съгласяте, че носите пълна отговорност за действията и последствията. Каква техника използвам за снимане на видеата? ZoomH1 👉https://www.amazon.de/-/en/H-1n-220GE... Микрофон👉 https://www.amazon.de/-/en/smartLav-m... Безжичен микрофон 👉 https://www.amazon.de/-/en/R%C3%B8de-... Камера 👉 https://www.amazon.de/dp/B01BYERRUG/r... Светлини 👉 https://www.amazon.de/-/en/Lighting-P... Стани член на канала: https://www.youtube.com/channel/UCvyV... За връзка: [email protected] Сайт: https://yogastanya.com/ Абонирай се: https://goo.gl/UMXgGf Facebook:   / yogastanya   Instagram:   / yogastanya