Йога за мобилност на таза - Йога с Таня

Следвай програма за "свобода за кръста": https://www.yogastanya.com/offers/piz... Бонуси по имейл: https://tinyurl.com/5cye666b Инстаграм:   / yoga.s.tanya   Начинаеща йога практика за мобилност на таза. Подвижността на таза е толкова важна за цялостното функциониране на тялото. Ще се погрижим за псоаса, пириформиса, бедрените мускули, и груги. Препоръчвам тази йога сесия ако имате болки в кръста, таза или колената. Пазете тялото, Таня