ปวดกลางหลัง ปวดหน้าอกหายใจไม่อิ่มมาทำตามนี้ | รักษาให้ตรงจุดกับบัณฑิต EP.438

ปวดบ่าตึงร้าวมาที่หน้าอก บางครั้งรู้สึกหายใจไม่อิ่ม เกิดจากอะไร รักษาอย่างไร 00:00 - highlights 00:26 - สาเหตุ 00:55 - เช็คอาการ 02:56 - ท่าที่ 1 ยืดกล้ามเนื้อมัดใหญ่ 04:18 - ท่าที่ 2 ยืดกล้ามเนื้อมัดเล็ก 05:01 - ท่าที่ 3 เพิ่มความแข็งแรง 06:38 - ท่าที่ 4 ทิศที่ 2 07:18 - ท่าที่ 5 08:37 - ท่าที่ 6 #หายใจไม่อิ่ม #บัณฑิตกายภาพ #รักษาให้ตรงจุดกับบัณฑิต #ปวดกลางหลัง #ออฟฟิศซินโดรม #ปวดกล้ามเนื้อหน้าอก ------------------ ติดตามสาระดีๆของพวกเราได้ทุกช่องทาง TikTok : bunditphysio หรือ https://www.tiktok.com/@bunditphysio?... Facebook: บัณฑิตกายภาพ หรือ   / bunditclinic   Youtube: บัณฑิตกายภาพบำบัดและจัดกระดูก หรือ https://www.youtube.com/channel/UChrO... LINE VOOM: @bunditphysio หรือ https://lin.ee/QAGuEg6 และ "แฟนพันธุ์" สามารถเข้าชม status พิเศษในชุมชน แท้จะได้ชม live ลับเฉพาะทุกสัปดาห์ Join this channel to get access to perks:    / @bunditphysioxmhorya