Lo que sí y lo que no podemos esperar de un proceso terapéutico (Parte 2) | El Saber que me Sostiene

¿Qué ocurre realmente dentro de un proceso terapéutico? En esta segunda parte continúo reflexionando sobre algunas ideas que suelen aparecer cuando comenzamos terapia. Hablamos de cómo cada proceso se adapta a la persona, de por qué no siempre seguimos un guion, de la importancia de entendernos mejor y de aprender recursos que nos ayuden a sostenernos en los momentos difíciles. La terapia no consiste en dejar de sentir, sino en desarrollar una forma más consciente y amable de relacionarnos con lo que vivimos. 🌿 Puedes escuchar también este episodio en Spotify buscando *El Saber que me Sostiene*. Si este contenido te acompaña, puedes suscribirte para no perderte los próximos episodios.