健康好生活 20240319 個頭不大營養高！「蝦」護心肝、抗氧化！

無論是水煮、清蒸、熱炒，各式鮮美蝦子料理， 自古以來便是饕客的最愛！ 但提到蝦子這個海鮮，多數國人卻往往存有 吃蝦可能導致膽固醇攝取過量、超標的迷思， 或是吃蝦很容易造成過敏問題。 不過，美味可口的蝦肉真的這麼十惡不赦嗎？ 到底民眾該怎麼吃、怎麼料理， 才能輕鬆享受蝦子的鮮美滋味又無負擔呢？ 醫生好朋友 腎臟科醫師 #江守山 醫生好朋友 心臟科醫師 #陳冠任 醫生好朋友 家醫科醫師 #魏士航 醫生好朋友 復健科醫師 #陳昭蓉 料理好朋友 料理名廚 #譚敦慈 料理好朋友 料理名廚 #蔡季芳 #草蝦#白蝦#泰國蝦#櫻花蝦 #熱量低#蛋白質 #肌少症#膽固醇 #水果蝦鬆 #Omega-3 #抗氧化#冷凍蝦 #維生素B12#假性失智 #甲基丙二酸#MMA #重金屬添加物 #鎂#心臟病 #椰菜滑蛋蝦球 #蛋#蝦仁 #青花椰菜#退冰 #牛磺酸 #精胺酸#生長激素#長高 #糖化血色素 #LDL#血栓#急性過敏 健康好生活 官方臉書粉絲團 https://goo.gl/q1H6aQ 健康好生活 Youtube 官方頻道 https://tinyurl.com/y4rsasxg ********************************** 健康好生活 首播時間 38頻道 年代MUCH台 每周一 ~ 周五 晚間 六 點 首播 上午 10:00-11:00 重播 凌晨 03:00-04:00 重播 MOD 壹綜合 312頻道 每周一 ~ 周五 晚間 八 點 首播 凌晨 00:00-01:00 重播 早上 05:00-06:00 重播 上午 10:00-11:00 重播 *************************************** 台灣近年來食安問題頻亮紅燈，每個人時時活在驚恐之中，見面最常說的話就是『不知道現在還有什麼東西還能吃…』，因為不知道!所以會害怕!尋找健康保健之道儼然已成了全民運動。 『健康好生活』就是在這樣的危機意識下應運而生的健康談話類型節目，透過節目精準聚焦，深入探究影響生活健康的各類大小事，從醫食同源的角度出發，介紹台灣各季節當令的蔬果時鮮，以營養醫學飲食的角度，讓觀眾可以從飲食中保健身體，運用均衡營養的概念，達到預防疾病的目的，『健康好生活』全方位的為觀眾的健康把關，期許與觀眾們一起迎向健康樂活的人生! 健康知識不漏接 健康好生活 官方臉書粉絲團 https://goo.gl/q1H6aQ 陳凝觀的健康好生活 臉書粉絲團 https://goo.gl/RtWk6x 健康好生活 Youtube 官方頻道 https://tinyurl.com/y4rsasxg 好樂活 官方商城 https://www.eragoodlife.com.tw/ ****************************************************** 最新資訊不漏接!!