Originální cvičení pro pas a boky | 25 minut barre bez pomůcek

Já prostě neumím udělat žádné dvě lekce stejné. A vlastně ani série :D V tomto videu procvičíme celé tělo a lehce se zaměříme na náš pas a boky. Abychom pocítily pořádné pálení. Protože úklony a twisty jsou nejlepší! Barre cvičení má skvělé účinky a doufám, že už na sobě pociťuješ výsledky výzvy! Blížíme se ke konci, tak nezapomeň sdílet jak cvičíš a označit mě na sítích. 💗 Děkuji, že cvičíte se mnou. Pokud chcete víc podobných lekcí, najdete další barre videa i exkluzivní obsah přímo v členské sekci tohoto kanálu:    / @barredays   ✨ Sledujte Barre Days i jinde: Instagram —   / barre.days   Facebook —   / barre.days   TikTok —   / barre.days   — Cvičte vždy s respektem k vlastnímu tělu a přizpůsobte pohyb své aktuální kondici. Pokud cítíte bolest nebo nepříjemné pocity, cvičení přerušte. Informace ve videích mají inspirační charakter a nenahrazují doporučení lékaře. #barre #barrecviceni #cviceniprozeny #pilatescesky