🧘‍♂️ Yoga para relajar cuerpo y mente | Día 4 | Desafío de YOGA el Arte de Vivir

😃 Descubrí tu yogui interior con este EBOOK https://yoga.elartedevivir.org/ebooky... Quiero consultar gratis sobre la respiración y meditación: https://l.artofliving.org/inicial Recibí información sobre cursos, información sobre sedes o actividades ¡Te damos la bienvenida al día 4 del Desafío de Yoga del Arte de Vivir! En la clase de hoy te encontrarás maneras de lograr flexibilidad en tu mente y cuerpo sin mucho esfuerzo. Recuerda hacerlo a conciencia sin exigirte, si no podes también está bien. El día 4 está pensado para que te pongas en movimiento y puedas experimentar los beneficios del yoga auténtico. ¡Que lo disfrutes! Suscríbete a la membresía 👉 https://membresia.org/ Síguenos también en: Instagram:   / elartedevivir.ar   Facebook:   / elartedevivir.ar   Linkedin:   / el-arte-de-vivir   Twitter:   / elartedevivir   Profesorado de Yoga:   / srisrischoolofyogalatam   📬 Contacto: [email protected] - Sobre Gurudev Sri Sri Ravi Shankar Líder espiritual y fundador de El Arte de Vivir. Gurudev ha encabezado un movimiento mundial sin precedentes por una sociedad libre de violencia y sin estrés. Todo comenzó en 1982 cuando conoció el Sudarshan Kriya ™ después de un período de silencio de diez días. La técnica sigue siendo una pieza central de todos los programas del Arte de Vivir. A través de una gran variedad de programas, enseñanzas y proyectos de servicio social en 156 países, Gurudev ha empoderado y transformado la vida de millones. Reconocido mundialmente como un mediador impactante, Gurudev ha desempeñado un papel fundamental en la restauración de la paz en varias zonas de conflicto. Su trabajo es un testimonio de su visión de una sociedad libre de estrés y violencia.