Йога для начинающих | Йога с нуля | Знакомство с йогой

https://ayurvedanatali.ru/ - мой сайт   / natayoga​​​​​   - поддержать меня на Патреоне и подписаться на ежемесячный уникальный контент по йоге и Аюрведе   / natalia_pol...​   - мой инстаграм https://t.me/ayurvedawithnatalia​​​​​ - мой Телеграм-канал, посвященный здоровью по Аюрведе https://vk.com/yogaclubnatali​​​​​ - мое открытое сообщество ВКонтакте, где я провожу прямые эфиры и марафоны по йоге. Вход свободный. Внимание! Все видео созданы для самостоятельных занятий, и автор контента не несёт ответственности за качество выполнения упражнений занимающимися. Занятия подходят для здоровых людей. Поэтому прислушивайтесь к своим ощущениям, и если вы не уверены в состоянии своего здоровья и возможности выполнения представленных упражнений и асан, то обратитесь ко врачу. Если во время практики почувствуете негативные ощущения, прекратите занятия и также посетите врача.