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【蝶泳教学】9.1提升水下蝶泳腿的几个小技巧
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【蝶泳入门】17.蝶泳不连贯怎么办？
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FULL MATCH：游泳 - 女子200米蝶泳决赛｜Women's 200m Butterfly Final｜ China National Games｜Star：张雨霏 Zhang Yufei
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真实记录｜蛙泳腿你真的蹬好了么？ #学游泳 #蛙泳 #蛙泳蹬腿发力技巧 #游泳教练
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换气「前伸手」掉！掉！掉！如何才能撑得住？ |【泳培帮Go游泳】官方正版视频
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手臂這樣做蝶泳很輕鬆#swimming #swim #游泳 #learnswimming #蝶泳 #butterfly
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蝶式-你自己練~十分鐘一定飛起來(來自頻道提問）
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练成完美的蝶泳，理解3个关键技巧
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【蝶泳入门】13.轻松蝶（主要是手轻松出水面）
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4个蝶泳练习，助你节省体力，保持向前的动力
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最美不过蝶泳，两分钟看懂打腿精髓，一起欣赏冠军姐姐的曼妙泳姿
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【蝶泳入门】19.手出水面好困难，怎么办？
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自由泳提速必看！职业选手绝不外传的“骨盆控制术”与打腿秘籍 #游泳 #自由泳 #游泳教学 #核心力量 #打腿 #专业技术拆解 #游泳干货 #流线型 #骨盆控制 #运动科学 #零基础学游泳 #游泳进阶
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EP 32 何謂蝶式的壓胸？什麼時候壓最有效？ 蝶式踢水是各種競賽泳姿在出發入水後容許用來提升速度的動作，依泳姿的不同可容許一次或是15公尺內多次動作。同時也可用來訓練腰背及臀部肌力，修飾肌肉線條喔！
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蝶泳不再費力！ 8分鐘掌握「輕鬆自如」的發力技巧，告別沉重與掙扎#swimming #swim #swimmingpool #游泳 #learnswimming #butterfly #swimmer
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蝶泳入门（9）蝶泳腿 & 换气的基本配合
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【蝶泳入门】14.陆上划手模仿练习（抱水和推水）
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CC字幕【仰式入門教學#3】3種踢水練習分解，還告訴你漂浮不沉的秘訣！｜皓鈞游泳課堂
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