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【蝶泳入门】13.轻松蝶(主要是手轻松出水面)
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Thiên Ân giải nhi đồng TpHCM 06/2026 . Cự ly 50m Bướm
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【蝶泳入门】17.蝶泳不连贯怎么办?
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手臂這樣做蝶泳很輕鬆#swimming #swim #游泳 #learnswimming #蝶泳 #butterfly
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蝶泳入门(8)蝶泳腿,动作的原理(身体姿态的入水、出水)
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蝶式-你自己練~十分鐘一定飛起來(來自頻道提問)
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练成完美的蝶泳,理解3个关键技巧
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蝶泳手游泳教学示范
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【仰泳入门】14.划手为了啥?抱水与推水|梦觉教游泳
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蝶泳高效又省力的技术动作窍门
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你蝶泳累,是基本功沒做好|7分鐘一次講清楚#蝶泳 #蝶泳教學 #蝶泳基本功 #游泳教學 #游水 #游泳新手 #butterflystroke #swimmingtutorial
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【游泳】蝶式好難?手划不起來啊!最多人不會的泳式!|阿冬拆解蝶式『7:3踢腳法』+海豚跳秘技|游泳技巧|自由式OK,蛙式也會?|阿冬玩三鐵
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為什麼你的蝶泳游起來像在撞牆?掌握海豚跳的節奏密碼:讓核心帶動全身,游得輕鬆又不累!#蝶泳教學#蝶泳進階#蝶式海豚跳
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蝶泳游成「溺水現場」?3 招解決手拖水,肩膀硬也能絲滑起飛!17年教練教你省力秘訣。#蝶泳教學#游泳教學#蝶泳
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Five phases in butterfly蝶泳五階段
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EP 33蛙式還抱不到水嗎?在四種泳姿中只有蛙式沒有推水的動作,而蛙式的划手又極為重要。要如何在划手的動作中產生最大浮力及推進力就關係到手掌和手臂動作的角度及協調了。讓我們一起來探討這個問題吧!
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