VITAMÍNY A MINERÁLY NA SVALOVÝ RŮST A ZDRAVÉ TĚLO
Pokud jste člověk, který to myslí se svým zdravím opravdu vážně, přitom mimochodem vůbec nehraje roli, jestli se věnujete fitness, kulturistice nebo prostě vůbec necvičíte, tak byste měli kromě zdravého jídelníčku a dobrého spánku dbát na správnou suplementaci pro zdravé a funkční tělo. Nejste si jistí, jaké suplementy vybrat? Jídelníček a trénink na míru ►https://aleslamka.cz/online-trener Instagram ► / aleslamka_fitness Suplementy a merch ►https://fitnessdk.cz/291-ales-lamka Recepty, potraviny, instruktážní cviky ► https://aleslamka.cz/vip
▶︎
19 CHYB VE STRAVĚ KTERÉ NESMÍŠ DĚLAT
▶︎
Jak správně užívat vitamíny a minerály?
▶︎
Odborník na genetiku: Šokující experiment, který se nikdy neměl podařit
▶︎
SNĚDL JSEM 300 VAJEC ZA 2 TÝDNY - Co se mi stalo?!
▶︎
Nejlepší vitaminy a minerály. Jakou formu zvolit? Dávkování. V jakou denní dobu je užívat? S jídlem?
▶︎
CO BERU? Moje aktuální suplementace
▶︎
Vyzkoušel jsem 11 LEGÁLNÍCH věcí na lepší výkon - Výsledky mě překvapily!
▶︎
Hořčík, omega-3, vitamín D: Jaké suplementy užíváme, kolik a proč? | IMV podcast S3 #22
▶︎
SUPLEMENTACE Z LÉKAŘSKÉHO POHLEDU. Vitamíny, minerály. Vstřebatelnost. Syntetické vitamíny.
▶︎
Největší mýty ve výživě: 95% lidí neví, že se můžou předávkovat. Doktorka Hana Střítecká
▶︎
UŠETŘI HODINY ČASU - 6 tipů na rychlou přípravu jídla
▶︎
Tyto doplňky stravy lidé zbytečně berou a riskují tím zdraví, varuje odborník Knobloch
▶︎
7 NEJHORŠÍCH CHYB VE STRAVOVÁNÍ
▶︎
Opravdu potřebujeme vitamíny? l GymBeam l @jakubenzl
▶︎
NEJLEPŠÍ A NEJZDRAVĚJŠÍ JÍDLA DO DIETY
▶︎
Pravda o doplňcích stravy: multivitamíny, protein, kreatin, hořčík, vitamin D, C a probiotika
▶︎
Uvařili jsme 5 jídel, díky kterým Masterchef Kuba zhubnul 12 kg
▶︎
Jak správně užívat vitamíny a minerály? #2
▶︎
SUPLEMENTACE VITAMÍNŮ: nezbytnost anebo jen drahá moč?
▶︎