Especial tendón de Aquiles
¿Te duele el tendón de Aquiles? ¿Llevas meses arrastrando molestias y no sabes cómo correr sin dolor? En este vídeo te explico un poco cómo funciona el tendón de Aquiles y, lo más importante, cómo recuperarlo para correr sin dolor. No es sencillo y se requiere tiempo, pero si entiendes bien que los tendones se recuperan con la dosis justa de ejercicio (NO CON EL DESCANSO), este vídeo puede ser el inicio de tu recuperación. Y, si te ha servido o crees que este vídeo puede servirle a algún conocido, no dudes en compartirlo.
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