Александр Дзидзария – как мужчине улучшить жизнь? Все про сон, питание, бады

Александр Гудисович Дзидзария - профессор, уролог и андролог, онколог, доктор медицинских наук и Президент ассоциации молодых урологов России и, наверное самый знаменитый врач нашей страны. Мы обсудим комплексно проблемы мужского здоровья, правда ли так важен тестостерон, как предупредить простатит, рак, стресс и многое другое! Профессор Дзидзария в соц.сетях:    / @dzari   https://t.me/DrDzari 0:00 Что в выпуске? 0:32 Приехали в клинику Александра Дзидзария - смотрим рабочий процесс и атрибутику фаната комиксов 4:17 Разбираем Слова Станислава Дробышевского - про вымирание людей, рождаемость и снижение тестостерона 5:16 “Тестостерон - это лишь малая часть большой мозаики” 6:01 У 20-летних сейчас уровень тестостерона, как раньше был у 40-летних - почему? 8:33 О следующем выпуске с Владимиром Сурдиным 8:47 Теория, как появилась Y-хромосома и почему она погибает 10:01 Что такое высокий уровень тестостерона и нужно ли его поднимать анаболиками? 11:16 О чемпионах в бодибилдинге и гонке фармакологии 11:56 Генетика - это самое важное? 12:20 “Я сам думал, что фарма - это легко” 14:00 Как влияет тестостерон на мужчину и какие есть гормональные нюансы? 15:50 Соцсети разрушили эталон мужчины - “кубики пресса нравятся только парням” 16:57 Признаки низкого тестостерона 19:16 О ГЗТ и как предупредить проблемы с тестостероном 23:13 Правда, что есть безопасная доза алкоголя? 23:55 Как врачи меняют мнение и какие рекомендации раньше сейчас выглядят, как абсурд 24:33 Про обязательные чекапы для курильщиков 25:33 Про канабис - как такое курение влияет на мужское здоровье 27:07 Главная ошибка всех зависимых людей - все начинают с травы? 28:17 Когда был пик тестостерона у мужчин и что изменилось? 33:52 О революционном открытии - когда все поняли насколько важна активность 34:30 Самые важные рекомендации для здоровья и долголетия 41:04 Основа - это правильное питание 41:25 Как питается Александр Дзидзария - пример его интервального питания 45:01 Необычные методы поддержания здоровья от Александра или “задротство” 47:59 Самые важные витамины и микроэлементы для мужчин 49:51 О стрессе - почему его стало больше? 53:21 Какой уровень нагрузки нужен для мужчины в возрасте? 55:52 Почему мышцы очень важны в пожилом возрасте? 56:38 Как по силе хвата определяют продолжительность жизни 58:25 Первый способ борьбы с бессонницей. Совет от сомнолога 59:23 О мужском агрегате - что считается маленьким и большим размером 1:00:31 О признаках длины - можно ли по человеку это определить точно? 1:01:05 Большой агрегат - это огромная проблема, мы все просто приходили посмотреть 1:02:39 Как гаджеты влияют на потенцию? Почему “едет психика” 1:03:42 Исследование: зуммерам меньше интересна их личная жизнь - почему? 1:04:15 По каким признакам человек без симптомов может понять, что пора к врачу? 1:05:07 Мужчины, которые воспитаны только матерью - почему это плохо? 1:07:01 Мужчины-сексоголики - что их отличает и почему это психологическая травма 1:08:49 Есть ли внешние признаки, что у мужчины проблемы с половой системой? 1:09:16 Что может подсказать женщине, что с мужчиной стало что-то не то? 1:11:12 Бывают ли у мужчин “эти дни?” Как определить их 1:12:10 Что такое сухой оргазм? Его могут испытать спортсмены даже при приседе 1:12:56 Ген потенции, можно ли унаследовать это? 1:13:31 Как распознать проблемы с простатой мужчине? 1:14:16 Как распознать простатит? С чем он связан 1:14:46 Может ли половой орган отвалиться? - да 1:15:16 Часто ли приходят пациенты, когда уже им не помочь? 1:16:01 Как избежать рака в интимных местах 1:16:43 Способы увеличения мужского достоинства 1:17:16 Отправляют ли Саше свои фото? История из жизни 1:18:25 Мужское здоровье россиян - стало ли лучше? О тенденции здоровья 1:19:58 Главный бич молодежи - синтетика, вейпы 1:20:33 Случай, который ужаснул Александра в его работе - свидетели Иеговы 1:22:20 Истории, как Александр доставал предметы: спица от зонта, свечи… 1:22:50 Как мужчина может потерять из-за стресса потенцию 1:24:20 Самая удивительная история выздоровления. Вылечил 4 стадию рака 1:26:15 Главные методы поддержания мужского здоровья - что это?