Périnée libéré: exos variés, efficaces. Intérieur de cuisses, abdos & globalité. Séverine Jacinto

Je vous guide dans une séance de 15 minutes pour stimuler le périnée en fonction de ses besoins. J'apporte dans mes cours un travail pour un périnée fonctionnel, un périnée en qui nous pouvons avoir confiance. (masterclass* en novembre) Envie que je vous suive en cours? Dans mon approche, je vous propose que votre corps devienne votre super pote, celui avec qui vous faites équipe. C'est ainsi que je propose mes cours depuis des années. Retrouvez cette approche dans mes cours en ligne, (direct ou replay, le vendredi est plus ciblé périnée) où je propose un accompagnement personnalisé et des cours bien plus complets que cette petite mise en route. [email protected] MASTERCLASS: Vous aimez mes séances sur youtube mais ne pouvez pas me rejoindre dans mes cours? Rejoignez moi dans ce masterclass! Liens: https://shop.avecseverine.com/atelier... ♡♡♡♡♡♡♡♡ Vous aimez nos rdvs gratuits du dimanche? 🥰Abonnez vous à ma chaine (GRATUIT) et laissez moi un petit 👍pour me soutenir. ♡♡♡♡♡♡♡♡ Je propose des cours en ligne avec un suivi personnalisé, chaque cours est conçu en fonction des participants. Mes replays sont consultables à volonté et dispo pendant 2 mois! Cours payants, soit à la séance, soit par abonnement. 📩 [email protected] ♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡ Pour l'hiver RETOUR de mes ateliers en ligne! Au printemps, pour les pros et les passionnés, pour tout ceux qui ont envie de mieux ressentir leur corps, de retrouver le plaisir de bouger, d'arrêter les craintes et mouvements limités en comprenant comment dépoussiérer leur approche: 13 mai à Montpellier. Plus d'infos sur cette journée certifiante pro (déductible dans vos frais). https://shop.avecseverine.com/atelier... ♡♡♡♡♡♡♡♡ 👚Je participe à la création de chacune de mes tenues. Elles sont fabriquées dans un petit atelier en quantité ultra limitée. Retrouvez les sur shop.avecseverine.com ♡♡♡♡♡♡♡♡ Facebook:   / severinejacinto   Instagram:   / severinejacinto   site: https://avecseverine.com/ Ma boutique: https://shop.avecseverine.com/ Musique: Epidemic Sound Publishing #pelvicfloorexercises #pilates #avecseverine