EP117 小孩子才做選擇,我就是又要跑步又要重訓

EP121 你想要的減重不是減重
▶︎

EP121 你想要的減重不是減重

想當我女婿?請先跑完42K馬拉松!熱衷運動和健身的家【公視 誰來晚餐14-29】Guess Who: Marathon of Love (Eng Sub)
▶︎

想當我女婿?請先跑完42K馬拉松!熱衷運動和健身的家【公視 誰來晚餐14-29】Guess Who: Marathon of Love (Eng Sub)

跑步是最適合人類的運動?看完這集,你會超級想跑步!ft. 徐國峰教練《強者我朋友》EP 116|志祺七七
▶︎

跑步是最適合人類的運動?看完這集,你會超級想跑步!ft. 徐國峰教練《強者我朋友》EP 116|志祺七七

肌力體能專家:抗老化的答案,就是大重量訓練|【初日會客室】何立安
▶︎

肌力體能專家:抗老化的答案,就是大重量訓練|【初日會客室】何立安

完整版 ─ 防身術沒有用?武術可以防身嗎?在台灣必須知道的防身觀念|【萬成太極Podcast EP3】
▶︎

完整版 ─ 防身術沒有用?武術可以防身嗎?在台灣必須知道的防身觀念|【萬成太極Podcast EP3】

EP138 讓時間站在你這邊
▶︎

EP138 讓時間站在你這邊

EP116 「標準動作!?」
▶︎

EP116 「標準動作!?」

何立安博士:很少人知道最好的訓練法,其實也是最輕鬆的|【初日會客室】何立安
▶︎

何立安博士:很少人知道最好的訓練法,其實也是最輕鬆的|【初日會客室】何立安

EP119 醫生也叫你要訓練
▶︎

EP119 醫生也叫你要訓練

EP189 Is It Okay to Only Train Your Upper Body? What Are Trigger Points? What to Do About Flat Feet?
▶︎

EP189 Is It Okay to Only Train Your Upper Body? What Are Trigger Points? What to Do About Flat Feet?

奧運冠軍劉翔,兩度退賽始末;那些能跨越的欄與過不去的坎
▶︎

奧運冠軍劉翔,兩度退賽始末;那些能跨越的欄與過不去的坎

EP151 一週要練幾次才夠?
▶︎

EP151 一週要練幾次才夠?

跑步4個月真的會掉肌肉嗎?第3-4個月進階課表與調整、QA問答
▶︎

跑步4個月真的會掉肌肉嗎?第3-4個月進階課表與調整、QA問答

跑步會快樂?如何跑步進入心流狀態?遇瓶頸反而要放慢?累積正確的每一步,跑出更好的自己|哇賽心觀點(ft.徐國峰)
▶︎

跑步會快樂?如何跑步進入心流狀態?遇瓶頸反而要放慢?累積正確的每一步,跑出更好的自己|哇賽心觀點(ft.徐國峰)

台積電前主管:人最可怕的地方,就是能把討厭的事當成一輩子的志業|【初日會客室】 郝旭烈
▶︎

台積電前主管:人最可怕的地方,就是能把討厭的事當成一輩子的志業|【初日會客室】 郝旭烈

EP109 如何兼顧肌力訓練和其他運動
▶︎

EP109 如何兼顧肌力訓練和其他運動

EP99 為什麼兩倍自體重深蹲?
▶︎

EP99 為什麼兩倍自體重深蹲?

03 跑步初學者全攻略!呼吸、跑姿、菜單一次到位 ft.光頭神童 李翰暄@shindo320|動思學院 MoveThink
▶︎

03 跑步初學者全攻略!呼吸、跑姿、菜單一次到位 ft.光頭神童 李翰暄@shindo320|動思學院 MoveThink

EP89|郝旭烈:「只要輸出,就是勝出」,郝哥的獨自升級之術大公開,如何用「杠桿思維」打造富有、快樂與自主的人生
▶︎

EP89|郝旭烈:「只要輸出,就是勝出」,郝哥的獨自升級之術大公開,如何用「杠桿思維」打造富有、快樂與自主的人生

如何跑步才能輕鬆流暢不受傷?讀這本跑步經典學會姿勢跑法| 《跑步,該怎麼跑?》ft. 譯者 徐國峰
▶︎

如何跑步才能輕鬆流暢不受傷?讀這本跑步經典學會姿勢跑法| 《跑步,該怎麼跑?》ft. 譯者 徐國峰