03 跑步初學者全攻略！呼吸、跑姿、菜單一次到位 ft.光頭神童 李翰暄@shindo320｜動思學院 MoveThink
為什麼跑沒幾步就很喘？跑步不只靠腳也靠上半身?有氧到底會不會掉肌肉？ 這些關於新手跑者的大小事，就讓跑步教練『光頭神童 李翰暄』來為我們一一解答～ 翰暄的跑團： / akebono_akb 翰暄的IG： / shindo_li Podcast動思肌湯：https://reurl.cc/dyy3Mq --------------------------------------------------------------------- 追蹤其他社群： 動思學院 INSTAGRAM ‣ / movethink_ 動思學院 FACEBOOK ‣ / movethinkedu Jojo INSTAGRAM ‣ / jojo_lai123 Justin INSTAGRAM ‣ / justin_lu724
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