Alongamento ANTES do treino ou DEPOIS?
🚨 AO VIVO: BATE PAPO SOBRE MED ESPORTIVA SEG-QUA 20h 🚨 VÍDEO NOVO TODO DIA Fala galerinha, beleza? Sou Danillo de Jesus Pereira, médico do esporte. Tenho formação em medicina pela Universidade Federal de Sergipe ( UFS) e fiz residência médica em Medicina Esportiva pelo Instituto de Assistência Médica ao Servidor Público do Estado de São Paulo ( IAMSPE). Sou um entusiasta da minha área e quero compartilhar com vocês conhecimento, educação, orientações sobre estilo de vida e construção de bons hábitos. Aqui não tem firula nem charlatanismo! Respondo a todos os comentários e sugestões aqui! Falta de educação e energias negativas não são bem vindas, pode ir para outro lugar! A quem interessar, esse site tem o agendamento de consultas ( presencial/ telemedicina) https://danillojpereira.com/ cupom de desconto suplementos: https://natusvita.com.br/discount/MEN...
ALONGAR ou AQUECER antes do treino? | CiĂŞncia do Corpo S01E05
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