Alimentos Antiinflamatórios: Conheça os 11 Melhores Alimentos Contra Inflamação!

Você sabe quais os melhores alimentos antiinflamatórios para montar sua dieta antiinflamatória? Hoje a Camile Zanchett, Doutora em Ciências Farmacêuticas e Consultora Científica da Ocean Drop e Bloom Bits, apresenta a lista com os 11 melhores alimentos antiinflamatórios! Bora combater a inflamação! 📚 Links: Vídeo Cúrcuma ➡️    • Benefícios da Cúrcuma: Para Que Serve Esse...   Cúrcuma da Bloom Bits ➡️ https://bit.ly/3200Mor ❓ Por que devemos consumir alimentos antiinflamatórios no dia-a-dia? ❓ A alimentação ocidental é considerada pró-inflamatória, justamente pela composição da maioria dos alimentos disponibilizados pela indústria e pela frequência e quantidade consumida. A inflamação ou processo inflamatório é uma reação do organismo a uma infecção ou lesão dos tecidos ou órgãos.Processos inflamatórios são sintomas de um enorme número de doenças. ⬇️ Os 11 melhores alimentos antiinflamatórios são: 1) Alecrim 2) Alho 3) Abacate 4) Azeite de oliva 5) Gengibre 6) Peixes ricos em ômega 3 7) Tomate 8) Uva 9) Chocolate amargo 10) Pimenta 11) Cúrcuma ou Açafrão da terra 👇 Dúvidas? Escreva nos comentários! 👇 Não deixe de se inscrever no canal e seguir a gente nas redes sociais! Facebook:   / myoceandrop   Instagram:   / oceandrop   🔍Referências: -https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti... -https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti... -https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27062... -https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25961... -https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti... -https://www.scielo.br/scielo.php?scri... -https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29415... -https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29246... -https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti... -https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti... -https://pubs.acs.org/doi/pdf/10.1021/... -https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30419... -https://www.sciencedirect.com/science... -https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti... As informações contidas nos vídeos não pretendem substituir a consulta ao profissional médico ou servir como recomendação para qualquer plano de tratamento. Em caso de dúvidas procure o seu médico ou nutricionista. A Nutrição e a Medicina são ciências em constante mudança, os vídeos são produzidos baseados nos Artigos Científicos mais recente até a data. #Antiinflamatorios #AlimentosAntiinflamatorios #Inflamacao