【家計に優しい！】☆ありがち食材で大満足！☆『作り置きおかず８品』飽きない味わいで家族も喜ぶ！

比較的リーズナブルな食材で作ってます ３～４日冷蔵保存できるので是非お試しください！ タイムスタンプ 00:00　オープニング 00:55　春菊のお浸し 02:23　菜の花とマカロニのサラダ 04:25　トマトとオクラの出汁浸し 06:54　ひじきの玉子焼き 08:05　スナップエンドウのガリアンチョビ 09:52　豚と青梗菜の味噌生姜焼き 11:40　輪切り肉詰めピーマン 14:21　焼売の皮でクリスピーチキン 自家製塩麹のレシピはこちら 『自家製！塩麹＆醤油麹』    • ♢腸活に最高！♢【無添加】『自家製！塩麹＆醤油麹』市販はもう買えないくらい美味しい手...   Instagramはこちら https://www.instagram.com/yugata_syok... X（Twitter）はこちら   / yugata_syokudo   tiktokはこちら   / syokudo_yugata   ☆春菊のお浸し☆ 春菊　1袋 胡瓜　1本 水　120㏄ 塩　小さじ1/2 砂糖　小さじ1/2 醤油　小さじ1/3 ねりからし　小さじ1/2 いりごま　ぱぱぱ （茹でる用：お湯/塩）分量外 ☆菜の花とマカロニのサラダ☆ 菜の花　1P / 乾燥マカロニ　90g 胡瓜　1本 / 人参　10g 玉ねぎ　1/2個 / ツナ缶　1缶 塩こしょう　少々 マヨネーズ　大さじ5 粒マスタード　小さじ1 醤油　少々 青のり　ぱぱぱ （茹でる用：お湯/塩）分量外 ☆トマトとオクラの出汁浸し☆ ミニトマト　10個 オクラ　10本 水　100㏄ めんつゆ　大さじ3 酢　小さじ2 砂糖　小さじ1.5 （茹でる用：お湯/塩）分量外 ☆ひじきの玉子焼き☆ 卵　2個 乾燥ひじき　2g 小ねぎ　大さじ1杯程度 水　大さじ1 塩　少々 砂糖　小さじ1/3 醤油　小さじ1/3 みりん　小さじ1/3 こめ油　適量 ☆スナップエンドウのガリアンチョビ☆ スナップエンドウ　10本 にんにく　2片 アンチョビ　2本 オリーブオイル　大さじ1.5 水　大さじ1 ガーリックパウダー　小さじ1 醤油　小さじ1/2 青のり　ぱぱぱ ☆豚と青梗菜の味噌生姜焼き☆ 豚バラスライス　180g 青梗菜　1本 長ねぎ　7～8cm 生姜千切り　10g 味噌　小さじ1 みりん　大さじ2 醤油　小さじ1 砂糖　小さじ2 こめ油　大さじ1 ☆輪切り肉詰めピーマン☆ 豚挽き肉　150g / 玉ねぎ　1/2個 （下味：塩こしょう/ケチャップ小さじ1 にんにく/生姜 各小さじ1 片栗粉　小さじ2） ピーマン　3個 片栗粉　適量 ♢水　150㏄ / ♢ガラスープの素小さじ1 ♢ケチャップ大さじ2 / ♢中農ソース大さじ1 ♢砂糖　小さじ2 / いりごまぱぱぱ ☆焼売の皮でクリスピーチキン☆ 鶏もも肉　1枚 焼売の皮　20枚 塩麹　大さじ1.5 カレー粉　小さじ1 米粉　大さじ1 水　大さじ1 揚げ油　適量 ※揚げあがりに塩少々 #作り置き#おかず#おつまみ