鉄サプリ飲むだけじゃダメ！？～鉄不足を卒業する鉄分補給ステップ～

いつもありがとうございます、あこです！ 鉄剤を飲んでも、サプリを飲んでも、貧血が治らない！ というのは実は当たり前。 鉄剤を飲む前にやるべきことがあるんです。 この動画をみて鉄をちゃんと吸収できる人になりましょう！ 鉄分不足解消はステップが重要！ 精神状態まで左右する鉄分、女性は全員やってほしいステップです。 ＝＝参考動画＝＝ ☆【遺伝関係ない】あなたはいつでも生まれ変われる（腸内細菌育てるために絶対食べてほしいもの） 　   • あなたは細菌で生まれ変われる（腸内細菌育てるために絶対食べてほしいもの）   ☆【離婚の危機】鉄不足で性格豹変    • 【メンタル病む食事】鉄不足で性格激変～ネガティブになるホントの理由～   ----------------------------------------------------------------------- メルマガ ----------------------------------------------------------------------- 「ダメだと思うけど、毎日お菓子が止まらない！」 「カロリーや成分を気にして食べることを楽しめない…」 そんなあなたへ ✓　おいしい＆健康的な「食事の選び方」 ✓　「心」も「肌」も美しくなる食事の話 ✓　最新の健康情報とその見方 などをメルマガで配信しています。 食事は毎日付き合うものだから、１食１食を幸せに過ごせますようにーー ＼メルマガ限定の特別なお知らせも！／ 【適食のヒケツ】 ～毎週月・水・金に配信中～ ▼今すぐ無料登録をする▼ https://m.ayako-grace-kitchen.com/p/r... ----------------------------------------------------------------------- 適食アドバイザー　あこ ----------------------------------------------------------------------- 大学卒業後総合病院に勤務。 糖尿病、腎臓病、心臓病などの患者さんに1か月100人程度の栄養指導を行いつつ、「がん専門の栄養士」としてがん治療＆緩和ケアに従事。 がんの勉強から、自然療法をイヤイヤ勉強し、その流れでマクロビオティック料理研究家の恩師と出会い、いい意味で自分の固定概念を覆され、見る見るうちに自分の不調が改善。 恩師との出会いから１年、総合病院退職後しマクロビオティックをさらに猛勉強。 自分もあらゆる人の悩みを解決したいと恩師のもとで働き、各種食育セミナーや企業講演、料理教室、および料理番組裏方を担当（仕込みから出来上がりはこちら～まで作っていた人）。 その後、自分のやりたいことの軸が固まり独立。 「東洋と西洋の栄養学をかけ合わせた食事術」 「食事のコントロールは心のコントロール」 を軸に、食事と合わせて心（思考）のケアも合わせてサポート。 食を「選ぶ力」を付け、食との付き合い方の軸を作り、 食を愛し、自分の判断に自信を持つ。 食を通じて自己選択能力を養い、 「私はこれでいいんだ」「自分のことが好き」 と言える人を増やすために独自プログラムを開講している。 #鉄分不足 #食の専門家あこ #貧血