SOINS - La micronutrition au service de la peau avec la Docteure en Pharmacie Valérie Espinasse

Avez-vous déjà entendu de micronutrition ? Savez-vous que la qualité de votre microbiote intestinal impacte directement la qualité de votre peau ? ✨ Bienvenue dans notre nouvel épisode de SOINS, le podcast Aroma-Zone, animé par ‪@marinelorphelin‬ médecin généraliste, pour aborder les sujets bien-être et beauté au quotidien. Docteure en Pharmacie et micronutritonniste, Valérie Espinasse nous livre ses conseils passionnants sur sa vision de la nutrition et son impact sur la qualité de notre peau. Elle nous en dit plus sur l'importance de l'alimentation et comment bien se nourrir tout en prenant soin de sa peau. 00:00 : Introduction 01:38 : Le parcours de Valérie vers la micronutrition 04:15 : Intolérances alimentaires : inflammation silencieuse et impact global 05:24 : Quelles différences entre la nutrition et la micronutrition ? 11:43 : L'assiette idéale pour une belle peau 13:41 : Pourquoi prendre des compléments alimentaires ? 15:36 : Routine de soin personnelle de Valérie 18:25 : Conclusion Les conseils du Dr Valérie Espinasse sont à retrouver dans notre livre SOINS, disponible dès maintenant sur notre site internet et dans nos boutiques ! 👉 Partagez vos retours et ressentis en commentaires ! Bon visionnage ! ✨ ___________________ RETROUVEZ-NOUS SUR NOS RÉSEAUX SOCIAUX : ❤ Instagram :   / aromazone_officiel   ​❤ TikTok :   / aromazone_officiel   ​❤ Facebook :   / aromazone