Desafiei meu pace no Ibirapuera (14KM a 4:55) | Vlog Corrida

Hoje era dia de rodar 14km na zona 2, com pace controlado em 5:39/km. Mas no meio do treino, decidi me desafiar — e o que era pra ser leve virou um treino a 4:55/km. Treino no Parque Ibirapuera, junto com a galera do Pallax (sim, teve até patins no meio 😅), além de momentos aleatórios como passeio de ônibus e bastidores de gravação pra Bluhen e Hybrid Brazil. 📍 Local: Ibirapuera - SP 🏃‍♂️ Distância: 14km 📊 Planejado: Z2 - 5:39/km 🔥 Executado: 4:55/km 🔗 LINKS IMPORTANTES: Short Bluhen: https://olhar.site/bluhen-douglasalbe... 👟 Tênis que uso: https://bit.ly/Teniisaalliexpress 🏃‍♂️ Assessoria esportiva:   / hybrid_brazil   📲 Meu Instagram:   / d.shinayder