【ウルトラ】完走するには〇〇できればOK？効率的な練習とは？ウルトラの魅力を話します！

人生初マラソンが100km完走、サブ10を5回以上クリアしたウルトラランナーみゃこが語ります！ 【ウルトラマラソンの魅力とは？】 　 【完走のコツは？】 　ウルトラに挑戦したいけど、どのくらいの走力があれば完走できる？の目　　　　　安もお話します！ 　これができる事が完走のポイント！ 【オススメの練習は？】 ウルトラマラソンでこんな事知りたい！こんな動画が欲しい！という事があればコメント頂けるととっても嬉しいです！ 【SNS】 Instagram：  / myaco_run   Twitter:：  / myaco_run   撮影：とってもお天気な日、外はちょっと眩しい 編集：大学生のおとうと君 #ウルトラマラソン

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