Картофель: польза и вред. Здоровое питание. Похудение. Нутрициолог Мария Сафина

Привет, ребята!;) Картофель, как и бананы, незаслуженно попал в черный список желающих сбросить вес. Картофель, как и любой другой продукт, необходимо употреблять в меру, но это совсем не значит, что он него нужно отказываться. Полное описание в первом закрепленном комментарии. Запись на консультации по здоровому питанию: https://maria-safina.ru/konsultaciya-... Комплексная услуга «Анализ рациона питания»: https://maria-safina.ru/konsultaciya-... Комплексная услуга «Разбор составов продуктов вашего рациона»: https://maria-safina.ru/razbor-sostav... Комплексная услуга «Индивидуальное сопровождение»: https://maria-safina.ru/kompleksnaya-... Проведение «Дней Здоровья» в организациях: https://maria-safina.ru/den-zdorovya Мои статьи о здоровом питании: https://maria-safina.ru/blog-o-zdorov... Почта для связи: [email protected] Дополнительные материалы: Цикл видео «Меню здорового питания»:    • Меню здорового питания   Витамин С (аскорбиновая кислота). Водорастворимые витамины:    • Витамин С (аскорбиновая кислота). Водораст...   Калий. Минералы:    • Калий. Минералы. Урок 16. Нутрициолог Мари...