Свекла: польза и вред. Здоровое питание. Похудение. Нутрициолог Мария Сафина

Привет, ребята!;) Как правильно произносить слово «свёкла», я знаю, но лично для меня благозвучнее «свекла». Поэтому, употребляю так, как мне нравится. Пространство вариантов русского языка самым наилучшим образом. Для тех, кому «свекла» - это ужас-ужас, полное описание видео в первом закрепленном комментарии. Свекла относится к корнеплодам и издавна используется в питании русского народа. Крахмала на 100 г продукта в свекле (0,1 г) далеко не так много, как в картофеле (13,49 г). Поэтому крахмалистой свеклу назвать сложно. Свекла ценна своим витаминно-минеральным составом и клетчаткой! Запись на консультации по здоровому питанию: https://maria-safina.ru/konsultaciya-... Комплексная услуга «Анализ рациона питания»: https://maria-safina.ru/konsultaciya-... Комплексная услуга «Разбор составов продуктов вашего рациона»: https://maria-safina.ru/razbor-sostav... Комплексная услуга «Индивидуальное сопровождение»: https://maria-safina.ru/kompleksnaya-... Проведение «Дней Здоровья» в организациях: https://maria-safina.ru/den-zdorovya Мои статьи о здоровом питании: https://maria-safina.ru/blog-o-zdorov... Почта для связи: [email protected] Дополнительные материалы: Цикл видео «Меню здорового питания»:    • Меню здорового питания