Ja-Nein Gesundheitsübung - Einführungsreihe Eurythmie

In diesem Video zeigen wir Ihnen die Gesundheitsübung Bejahung-Verneinung von Rudolf Steiner. Rudolf Steiner sagt, dass wenn der Mensch eine Willensäusserung, oder ein Urteil bildet, dass er dies nicht nur aus dem Kopf, sondern aus seinem Gesamtwesen heraus macht. Machen wir nun die entsprechende eurythmische Bewegung, dann beeinflusst diese auch nicht nur den Kopf. Für die Bejahung setzen wir den linken Fuss seitwärts in einem Viertelkreis über links nach vorne, vor den anderen Fuss, kräftig auf. Wir setzen aber nicht das ganze Gewicht auf diesen Fuss, so dass wir aus der Mitte nicht heraustreten. Für die Verneinung setzen wir den rechten Fuss seitwärts in einem Viertelkreis über rechts nach hinten, hinter den anderen Fuss, kräftig auf. Aber wieder ohne das ganze Gewicht auf diesen Fuss zu setzen, um nicht die Mitte zu verlieren. Nun gibt es zwei Möglichkeiten die eurythmische Bewegung Bejahung-Verneinung als Gesundheitsübung auszuführen. Zum einen können wir die Bejahung und die Verneinung mehrmals hintereinander wiederholen, beispielsweise 10 Mal die Bejahung und dann 10 Mal die Verneinung. Zum anderen können wir aber auch beide zehnmal abwechselnd hintereinander machen, Ja - Nein - Ja - Nein Um eine gesundende Wirkung zu erzielen, braucht diese Gesundheits-Übungen wiederholt angewendet zu werden. Auch wird sie in einem schnelleren Tempo gemacht. Die Gesundheitsübung Bejahung/Verneinung hat eine positive Wirkung auf die Atmung. Quelle: Rudolf Steiner, 1981, Heileurythmie, GA 315, S. 61f, Dornach/Schweiz, Rudolf Steiner Verlag Rudolf Steiner, 1998, Die Entstehung und Entwickelung der Eurythmie, GA 277a, S. 86, Dornach/Schweiz, Rudolf Steiner Verlag Rudolf Steiner, 1990, Eurythmie als sichtbare Sprache, GA 279, Dornach/Schweiz, Rudolf Steiner Verlag Logos Eurythmie ► Abonniere jetzt diesen Kanal!    / logoseurythmie   ► Facebook   / logoseurythmie   ► Instagram   / logoseurythmie   #eurythmie #anthroposophy #rudolfsteiner #Ja-Nein #gesundheit Ja-Nein Gesundheitsübung - Einführungsreihe Eurythmie