Nervový systém. Samoliečenie existuje - zázrak? Dá sa ovládnuť blúdivý nerv? Radí G.Španková

MOJE NERVY... Priatelia, hovoríte si aj vy? Ja to často používam. LINK: https://skola.odznova.sk/bludivynerv - Link na kurz a lepšia cena! Kupón VYHODNE15 vám zabezpečí lepšiu cenu Doteraz som nevedela jeden holý fakt. Je jeden NERV, ktorý to všetko prepája. Volá sa blúdivý. Ak ho viete stimulovať, udejú sa ozdravné procesy... Blúdivý nerv: Kľúč k obnove tela - Rozhovor s fyzioterapeutkou o metóde práce s blúdivým nervom a o technikách, ktoré pomôžu pre lepšie fungovanie, aj pri problémoch s lymfou, chudnutím, cvičením. Vyzerá to ako perpetum mobile na dobrý život? Vyzerá. Môže to tak fungovať? Sú na to dôkazy. Užite si rozhovor. Ak sa vám zapáči tak s fyzioterapeutkou Gabrielou Špankovou sme pripravili nový kurz. Naučíte sa jednoduché spôsoby, ktoré pomôžu telu prestať hasiť požiar a začať sa obnovovať. LINK: https://skola.odznova.sk/bludivynerv Len niekoľko minút denne Kedykoľvek a kdekoľvek Link na kurz a lepšia cena! Kupón VYHODNE15 vám zabezpečí lepšiu cenu Ďakujem, že ste tu so mnou. Aj vďaka vám vzniká tento obsah. ⏱️ Časové značky z videa: [00:00] – Bunky sa dokážu zregenerovať, ak im vytvoríme podmienky a pochopíme nervový systém. [02:20] – Kde je zakopaný pes: Prečo ľudia riešia len fyzické telo (doplnky, masáže), no ráno sú stále unavení. [06:17] – Režim ochrany vs. režim obnovy a regenerácie (v strese by sme nemali byť 95 % dňa). [09:25] – Čo je blúdivý nerv, ako prepína režimy a prečo ide viac informácií z tela do mozgu než naopak. [11:46] – Prepojenie blúdivého nervu s problémami s chudnutím, spánkom, lymfou a vyprázdňovaním. [16:42] – Praktická ukážka: Ako funguje technika „hmkania“ na rozvibrovanie krčných svalov a stimuláciu nervu. [25:09] – Strava a jej vplyv na nervy (potraviny, ktoré nás dráždia a kŕmenie tela „odpadom a bordelom“). [26:37] – Prečo Gabika pracuje s klientmi v teplej 35-stupňovej vode a ako to pomáha. [31:23] – Využitie šumu mora alebo šuchotu lístia v lese na domáce upokojenie nervovej sústavy. [39:00] – Chronické napätie v tele: Ako dlhodobý stres sťahuje svaly a spôsobuje bolesti. [40:52] – Gabikina rada na domácu diagnostiku: Vyzliecť sa donaha, odfotiť sa zozadu pri stene a pozrieť sa na disbalancie. **************************************************************************** Ďakujem, že ma podporujete svojimi darmi na HeroHero alebo tu na YouTube. Aj vďaka vám vzniká tento obsah. Chcete ma začať podporovať? Info tu: https://herohero.co/odznova Podpora je možná aj tu na YouTube.. zmysel to má od 5,99€ (50% z vášho predplatného mi zoberie YouTube ako províziu. Tak si to viete spočítať...Hero berie len 12,3%) INFO: Predplatné 2,99 na YT je bez nároku na obsah vopred. Ide len o sympatizovanie, za čo ďakujem... Ak nechcete platiť kartou, možné je podporovať aj cez číslo účtu o.z. : SK45 8330 0000 0022 0165 1060 - názov účtu: Institut Trvaleho Rozvoja 40+ do poznámky uveďte, že ide o DAR ĎAKUJEM a nezabudnite pozrieť info a linky o podujatiach ... ( INFO: Podujatia ❤ - https://www.40plus.sk/podujatia-odznova/ Buďte zdraví Martina Valachová • Web: http://www.40plus.sk • Facebook: http://fb.com/40plus.sk • Instagram: / odznovapodcast