【理学療法士が教える】肩こり体操【実践編】
講師:埼玉石心会病院 リハビリテーション部 理学療法士 リハビリテーション科診療科長 白石 哲也先生監修 制作協力:狭山ケーブルテレビ株式会社 _________________________________________________________________________________________ みんなの健康塾ちゃんねるでは病気の早期発見と治療に役立つ情報を発信しています! 埼玉石心会病院、さやま総合クリニック、さやま総合クリニック健診センター、さやま腎クリニック、さやま地域ケアクリニックの医師・看護師・医療技術職など、現場で働いているスタッフが監修を行っています😊 【病院がつくった健康情報サイト みんなの健康塾ちゃんねる 埼玉地区】 https://saitama-sekishinkai.jp/kenkou... <各SNSはコチラ💁♂️ご登録お願いします> 🎀Instagram / kenkojukuch_saitama Instagram限定の情報を発信中✨お役立ち医療情報も発信しています 🎁LINE https://lin.ee/2MUyd51OH 更新情報がすぐに届く😉LINE限定プレゼント企画もあります 【埼玉地区再生リスト】 <医療情報> 病気について医師が解説👨⚕️✨ • 【埼玉地区】医療情報 <豆知識> 知っておくと得をする!👌 • 【埼玉地区】豆知識 <ヘルシーキッチン> 栄養管理士と調理師が簡単に作れる健康レシピをご紹介🍚 • ヘルシーキッチン <子ども医療WEBセミナー> 自宅で子ども医療体験🏠家族みんなでやってみよう! • 子ども医療WEBセミナー #みんなの健康塾ちゃんねる #肩こり #運動

【理学療法士が教える】肩こり運動3種類

【知らないと損】肩甲骨を毎日100回回した結果…体が別人レベルに変わった!

脳を起こして運動できる身体へ 準備体操

【高齢者・棒体操】デイサービスでも おうちでも!作業療法士が考えた 座ってできる棒体操!

【寝る前に視力回復0.4→1.0】首をもんだらリンパマッサージより老廃物ドバドバ流れて目の疲れが取れて首こりや肩こりや頭痛や腰痛も改善する!

【業界初】ぽっこり首&首の膨らみ&こんもり首&ストレートネックを改善する「首筋膜リリース」【大分県大分市 綜合整体 GENRYU 】

【理学療法士が教える】肩の痛みで腕が上がらない!!四十肩・五十肩のストレッチ

自宅で座ってできる!有酸素運動 ~実践編~

For Extremely Stiff Shoulder Blades! Stretch to Improve Flexibility!

【肩こり解消ストレッチ】座ったままできる!体が硬いあなたにおすすめ!肩こり・首こり解消法!
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Schulterschmerzen: Die 2 BESTEN Übungen gegen Schmerzen

【お家で介護予防】片麻痺の方とも一緒に出来る自分に合った運動を選べる施設向け介護予防体操

顔のたるみと猫背の原因!ストレートネックを自力で改善するストレッチ🐈

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不定詞と動名詞ってどう違うん?ネイティブのコアイメージはこうや!〔to /ing〕

【しっかり6分】ガチガチの肩こりを解消するしっかりストレッチ!
![[Very Popular] Stick Exercises! Easy Training You Can Do While Sitting, Part 3](https://i.ytimg.com/vi/xuTEAGXrTDk/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLC5PQd1l16yjBv6l8SAljbF83zdOw)
