【理学療法士が教える】肩こり運動3種類

講師:埼玉石心会病院 リハビリテーション部 理学療法士 リハビリテーション科診療科長 白石 哲也先生監修 制作協力:狭山ケーブルテレビ株式会社 _________________________________________________________________________________________ みんなの健康塾ちゃんねるでは病気の早期発見と治療に役立つ情報を発信しています! 埼玉石心会病院、さやま総合クリニック、さやま総合クリニック健診センター、さやま腎クリニック、さやま地域ケアクリニックの医師・看護師・医療技術職など、現場で働いているスタッフが監修を行っています😊 【病院がつくった健康情報サイト みんなの健康塾ちゃんねる 埼玉地区】 https://saitama-sekishinkai.jp/kenkou... <各SNSはコチラ💁‍♂️ご登録お願いします> 🎀Instagram   / kenkojukuch_saitama   Instagram限定の情報を発信中✨お役立ち医療情報も発信しています 🎁LINE https://lin.ee/2MUyd51OH 更新情報がすぐに届く😉LINE限定プレゼント企画もあります 【埼玉地区再生リスト】 <医療情報> 病気について医師が解説👨‍⚕️✨    • 【埼玉地区】医療情報   <豆知識> 知っておくと得をする!👌    • 【埼玉地区】豆知識   <ヘルシーキッチン> 栄養管理士と調理師が簡単に作れる健康レシピをご紹介🍚    • ヘルシーキッチン   <子ども医療WEBセミナー> 自宅で子ども医療体験🏠家族みんなでやってみよう!    • 子ども医療WEBセミナー   #みんなの健康塾ちゃんねる #肩こり #運動

[For Elderly People and Seniors] Caregiving and Frailty Prevention Exercises - Healthy training y...
▶︎

[For Elderly People and Seniors] Caregiving and Frailty Prevention Exercises - Healthy training y...

【知らないと損】毎日2分!肩甲骨を回すと細胞レベルで別人に変わる!
▶︎

【知らないと損】毎日2分!肩甲骨を回すと細胞レベルで別人に変わる!

【知らないと損】肩甲骨を毎日100回回した結果…体が別人レベルに変わった!
▶︎

【知らないと損】肩甲骨を毎日100回回した結果…体が別人レベルに変わった!

【理学療法士が教える】肩の痛みで腕が上がらない!!四十肩・五十肩のストレッチ
▶︎

【理学療法士が教える】肩の痛みで腕が上がらない!!四十肩・五十肩のストレッチ

【四十肩】理学療法士が解説!肩の屈曲が驚くほど変わる手技療法
▶︎

【四十肩】理学療法士が解説!肩の屈曲が驚くほど変わる手技療法

Schulter Impingement lösen ❌ Mache diese 3 Fehler NICHT!
▶︎

Schulter Impingement lösen ❌ Mache diese 3 Fehler NICHT!

99%の人が知らない!肩甲骨はがしで肩甲骨はがれまくる7日間プログラム!もう一生猫背にならない方法!
▶︎

99%の人が知らない!肩甲骨はがしで肩甲骨はがれまくる7日間プログラム!もう一生猫背にならない方法!

[You can do this while lying down] A must-see for those with hunched backs! How to straighten you...
▶︎

[You can do this while lying down] A must-see for those with hunched backs! How to straighten you...

Trumps Pool-Fiasko | Peinliche Videos von Politikern zur WM | extra 3 vom 25.06.2026 · Teil 2/2
▶︎

Trumps Pool-Fiasko | Peinliche Videos von Politikern zur WM | extra 3 vom 25.06.2026 · Teil 2/2

Impingement Syndrom: Effektive Übungen bei Schulterschmerzen durch subacromiale Enge (+ Tests)
▶︎

Impingement Syndrom: Effektive Übungen bei Schulterschmerzen durch subacromiale Enge (+ Tests)

理学療法士の1日
▶︎

理学療法士の1日

Get rid of stiff neck pain in an instant! If you don't do this, your stiff neck will never go awa...
▶︎

Get rid of stiff neck pain in an instant! If you don't do this, your stiff neck will never go awa...

【肩甲骨はがし】肩こり 首こりがあっという間に解消
▶︎

【肩甲骨はがし】肩こり 首こりがあっという間に解消

【高齢者運動#6】肩こりに!首と肩の体操
▶︎

【高齢者運動#6】肩こりに!首と肩の体操

【五十肩は半年我慢?】レントゲンに映らない痛みの原因!病院では教えてくれない治療の闇を話します(肩関節周囲炎、五十肩)
▶︎

【五十肩は半年我慢?】レントゲンに映らない痛みの原因!病院では教えてくれない治療の闇を話します(肩関節周囲炎、五十肩)

五十肩で手を後ろに回せない時の治し方【四十肩・ストレッチ】
▶︎

五十肩で手を後ろに回せない時の治し方【四十肩・ストレッチ】

こんな理学療法士には気をつけてください
▶︎

こんな理学療法士には気をつけてください

【放置厳禁】首を回すと”シャリシャリ”聞こえる人…血管が詰まって脳梗塞の危険性大!首コリ・肩こりを一瞬で解消する姿勢矯正セルフケア!
▶︎

【放置厳禁】首を回すと”シャリシャリ”聞こえる人…血管が詰まって脳梗塞の危険性大!首コリ・肩こりを一瞬で解消する姿勢矯正セルフケア!

Schulter-Arm-Syndrom lösen – teste unbedingt diese Übung!
▶︎

Schulter-Arm-Syndrom lösen – teste unbedingt diese Übung!