#245 Vier Stress-Denkfehler, die du kennen musst
Mein neuer Podcast-Kanal "Stress dich richtig" ist online - schau' unbedingt vorbei! In dieser Folge spreche ich über vier Denkfehler, die deinen Stress unnötig verstärken und dich langfristig ausbrennen können. Du erfährst, warum dein Nervensystem kurzfristig optimiert, warum du überschätzt, wie wichtig du für andere bist, warum fehlende Grenzen Beziehungen eher schaden – und warum wir oft schlechtem Investment noch gutes hinterherwerfen. Diese kognitiven Verzerrungen sorgen dafür, dass wir über unserem „Magic Spot“ performen. Wenn du sie erkennst, kannst du bewusster priorisieren, klarer kommunizieren und nachhaltiger mit deiner Energie umgehen.Stressmanagement beginnt im Kopf. Viel Spaß beim Hören und Reflektieren! Mehr Infos zur Stress-Mentor Ausbildung: www.drachenberg.de/stress-mentor
4 traumabedingte Gründe, erschöpft zu sein (und was du dagegen tun kannst) // Podcast #396
God Says:"AN URGENT CALL — OPEN QUICKLY TO HEAR WHAT I HAVE TO SAY."/God Message Now/God Message
The conclusion from 2000 psychological studies on happiness
Nahost-Experte: Es wird uns am Nötigsten mangeln
Bist du der Engpass deines Unternehmens?
3 Causes of Inflammation in Your Body & How to PREVENT It | Prof. Simone Kreth
Gentle Parenting & Co: Machen Eltern heute alles FALSCH?
10 japanische Gewohnheiten für ein sauberes Zuhause (ohne stundenlanges Putzen)
The 10 Most Important Findings from Happiness Research That Will Improve Your Life
TOP 50 der Weltliteratur
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Der größte Ernährungs-Mythos unserer Zeit - Prof. Dr. Andreas Michalsen
Ich bekomme Morddrohungen – weil ich Kindern helfe
Toxikologe warnt: "Diese Gifte rauben unbemerkt deine Energie!" - Dr. Stephan Barth | AUF & UP #152
Wie Trauma seit Jahren in deinem Gehirn wirkt – und wie du es löst | Dr. Gerald Hüther & Lutz Besser
Overthinking: Your brain isn't broken, it's protecting you
Belohnungssystem hacken, Dopaminfalle, besserer Schlaf - Dr. Giulia Enders
Warum Japanerinnen kaum putzen — und trotzdem das sauberste Zuhause haben
Linke Entlarvung: „Das ist eine faschistische Grundhaltung“ – Patzelt Politik
