Sun Salutations 🌞 | 12 min • Intermediate Level

Pratica dinamica perfetta per fare il pieno di energia e iniziare la giornata con il giusto mindset ✨ Questi non sono i classici saluti al sole: ho aggiunto un piccolo twist personale. Sono solo 12 minuti, ma il ritmo è sostenuto 💫 Se hai poco tempo e voglia di muoverti, cosa aspetti?? Srotola il tappetino! Ricordati che puoi sempre scegliere la versione semplificata di chaturanga ogni volta che ne senti il bisogno 🤲 Lascia un 👍 o un commento, se la pratica ti è piaciuta! 🇬🇧 A dynamic practice designed to boost your energy and help you start the day with the right mindset ✨ These aren’t your classic Sun Salutations: I added a little personal twist. It’s only 12 minutes long, but the pace is strong and energizing 💫 If you’re short on time but feel like moving your body, what are you waiting for? Roll out your mat! Remember that you can always choose the modified version of chaturanga whenever you feel the need 🤲 Leave a 👍 or a comment, if you enjoyed the practice!