كيف أطور عضلة الصدر العلوي؟ - نصائح الكابتن جانتي شعبان

💬 أبرز الأسئلة وإجاباتها في هذا الفيديو: 🔸لماذا يثبت الوزن أثناء مرحلة التنشيف؟ 🔸ما أشهر النماذج والشخصيات التي نراها في الجيم؟ 🔸ما أهم نصيحة لزيادة الوزن أثناء التضخيم؟ 🔸كيف أطور عضلة الصدر العلوي؟ 🔸ما التمارين التي يجب تجنبها عند وجود مشاكل في الظهر؟ 🔸هل التضخيم يزيل التفاصيل والتقطيع العضلي؟ 🔸أعاني من آلام في المفاصل… هل أستطيع الاستمرار في التمرين؟ 👍🏻 لا تنسى اللايك والاشتراك عشان يصلك كل جديد #جانتي #جانتي_شعبان #gym #رياضة #كمال_اجسام #كمالاجسام