Koszecz Anna: Fogyás kapszulával?

Koszecz Anna a dietetikusod.hu szakértőjének előadása Életmódváltásba kezdtél, vagy már elindultál az úton, de nem vagy biztos benne, hogyan támogasd magad? Az étrend-kiegészítők világában könnyen elveszhetünk: vajon szükség van rájuk, és valóban hozzájárulnak a fogyáshoz? Az előadás célja, hogy a leggyakoribb fogyókúrás étrend-kiegészítők ígéreteit és valós hatásait vizsgáljuk meg tudományos alapokon. Néhány gyakran hangoztatott állítás, amit górcső alá veszünk: „Bizonyos étrend-kiegészítők csökkentik az elfogyasztott tápanyagok felszívódását. „Az éhségérzet szabályozható étrend-kiegészítőkkel.” „Ezek a szerek segítik a zsírégetést.” Az előadás során megmutatjuk, hogyan döntheted el, mire van szükséged, és mik azok a kiegészítők, amelyek valóban segíthetnek az egészséges fogyásban. Célunk, hogy tudatos és biztonságos döntéseket hozhass az életmódváltás során.