โภชนาการของคนผอมที่อยากเพิ่มกล้ามเนื้อ (13 ก.พ. 61)
ผศ.ดร.เอกราช บำรุงพืชน์ คณะสาธารณสุขศาสตร์ มหาวิทยาลัยมหิดล จะมาแนะนำโภชนาการของคนผอมที่อยากเพิ่มกล้ามเนื้อ พร้อมสาธิตการทำโจ๊กไข่ขาว ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันจันทร์ - พุธ เวลา 16.05 – 16.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ ชมย้อนหลังได้ทาง http://www.thaipbs.or.th/konsuroak ------------------------------------------------------- กด Subscribe ติดตามรายการดีๆของช่อง ได้ที่ : http://goo.gl/hdy2ye และ ติดตามไทยพีบีเอสออนไลน์ ได้ที่ Website : http://www.thaipbs.or.th Facebook : http://www.fb.com/ThaiPBSFan Twitter : / thaipbs Instagram : / thaipbs Google Plus : www.thaipbs.or.th/GooglePlus LINE : @ThaiPBS Youtube : / thaipbs

▶︎
รับประทานอย่างไรเมื่อผู้สูงวัยมีภาวะมวลกล้ามเนื้อน้อย | สูงวัยวาไรตี้ (27 มิ.ย. 65)
![Healthy Fine day [by Mahidol] (1/2) อาหารสร้างกล้ามเนื้อสูตร"หมอวี มีกล้าม"](https://i.ytimg.com/vi/QBIqV5HPAEM/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLCVCYDaJE2XxN5CMuTNrgxKZSKtaA)
▶︎
Healthy Fine day [by Mahidol] (1/2) อาหารสร้างกล้ามเนื้อสูตร"หมอวี มีกล้าม"

▶︎
เมดิเตอร์เรเนียนไดเอต กินลดอักเสบเพื่อชีวิตยืนยาว | Top to Toe EP.156

▶︎
สารความแก่ เอาออกได้ : ดูให้รู้ Dohiru

▶︎
สร้างสมดุลโภชนาการในผู้สูงวัย : รู้สู้โรค

▶︎
คุณหมอเผย: 8 อาหารโปรตีนสูงที่คนวัย 60+ ต้องกิน กล้ามเนื้อฟื้นตัวใน 30 วัน

▶︎
บอสยื่นเมนูฝรั่งเศสหักหน้ากลางงานเลี้ยง! แต่เธอสั่งอาหารคล่อง 8 ภาษาจนแขกต่างชาติปรบมือให้!

▶︎
5 วิธี สร้างกล้ามเนื้อ สำหรับคนผอม & กล้ามเนื้อน้อย (กล้ามไม่ขึ้น)

▶︎
สนธิเล่าเรื่อง - นักการเมืองโกงเสียง ข้าราชการโกงสอบ // 26-06-69
![อาหารอิ่มนาน : Healthy Fine Day [by Mahidol]](https://i.ytimg.com/vi/0aeIAEDnxMw/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLBT4uWCr0i3rVJNV9-6qF9NX6FnEQ)
▶︎
อาหารอิ่มนาน : Healthy Fine Day [by Mahidol]

▶︎
วิธีเพิ่มความแข็งแรงกล้ามเนื้อสำหรับผู้สูงอายุ | Sarcopenia in Elderly

▶︎
อาหารที่ช่วยเพิ่มกล้ามเนื้อไวสุด “สำหรับคนผอม” | FIT DESIGN

▶︎
อาหารต้องห้ามของคนวัยทอง มีจริงหรือ ? : รู้สู้โรค (คนสู้โรค)
![[PODCAST] Food Choice | EP.15 - อาหารสร้างกล้ามเนื้อ](https://i.ytimg.com/vi/u5kC2KSKxS0/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLDAzx5vSmMtnl7WYxDP9U_EhxfJlA)
▶︎
[PODCAST] Food Choice | EP.15 - อาหารสร้างกล้ามเนื้อ

▶︎
อายุเกิน 50 งบน้อย? ผักถูกๆ ชนิดนี้ช่วยหยุดกล้ามเนื้อหายได้จริง | สุขภาพผู้สูงอายุ

▶︎
รู้สู้โรค : อาหารย่อยง่ายสำหรับผู้สูงวัย (22 พ.ค. 61)
![เชฟแพม สุดยอดเชฟหญิงอันดับ 1 ของโลก เจ้าของร้านอาหารรางวัลมิชลีน I PERSPECTIVE [20 ก.ค. 68]](https://i.ytimg.com/vi/jt44pnK-aUI/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLDbVRyDO9YT9I0k9B8zBcULygecVw)
▶︎
เชฟแพม สุดยอดเชฟหญิงอันดับ 1 ของโลก เจ้าของร้านอาหารรางวัลมิชลีน I PERSPECTIVE [20 ก.ค. 68]

▶︎
How to เพิ่มน้ำหนัก "คนผอมอยากอ้วน"

▶︎
ลดน้ำหนักแบบไม่หนัก และทำได้จริง กับหมอหนึ่ง #WorkSmartHealHarder | Mission To The Moon EP.2691
![Healthy Fine day [by Mahidol] (1/2) เมนูอาหารเช้าเพื่อสุขภาพ ไข่ตุ๋น แซนด์วิชทูน่า แซลมอนย่าง](https://i.ytimg.com/vi/o0DDOh3xAXI/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLBMA9_nvVpE9AV9b0yR1fpH7eMUlA)
▶︎
