Ejercicios para Eliminar el DOLOR de Rodilla en CORREDORES y el Síndrome Cintilla Iliotibial
Protocolo 6 Semanas de Rehabilitación de Rodilla:https://www.physiowods.com/protocolor... Mi Newsletter: https://mailchi.mp/physiowods/suscrip... Ejercicios para Eliminar el DOLOR de Rodilla en CORREDORES y el Síndrome Cintilla Iliotibial En este vídeo Ana Galeote nos explica las razones biomecánicas por las que suele aparecer el dolor de rodilla en corredores y el síndrome de la cintilla iliotibial. Además nos recomienda ejercicios de rehabilitación para prevenir y tratar este dolor de rodilla. No realices estos ejercicios si te provocan dolor. Estas recomendaciones no sustituyen el tratamiento ni la consulta de un fisioterapeuta y se trata de contenido educativo. Ana Galeote es la fundadora y CEO de PhysioWods, Fisioterapeuta, Experta en Fisioterapia Deportiva, Máster en Osteopatía Músculo Esquelética, CrossFit Level 2 y FRC especialista en Movilidad. --- Protocolo 6 Semanas de Rehabilitación de Hombro: https://www.physiowods.com/protocolod... Protocolo 6 Semanas de Rehabilitación de Rodilla:https://www.physiowods.com/protocolor... Mi Programación de Movilidad Online: https://www.physiowods.com/healthy-mo... Curso Online de Movilidad para Entrenadores y Fisioterapeutas: https://www.physiowods.com/physiowods... Protocolos de Rehabilitación: https://www.physiowods.com/protocolos Página Web: https://www.physiowods.com Instagram: / physiowods Contacto: https://www.physiowods.com/contacto --- VIDEO PRODUCIDO POR Álvaro Clausen Grabado en CrossFit WeZone Pacífico
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