Mejora tu VALGO de RODILLA + Rehabilitación y Fortalecimiento para el DOLOR de Rodilla
Mi Protocolo de Rehabilitación de Rodilla - Consíguelo AQUÍ: https://www.physiowods.com/protocolor... Mi Newsletter: https://mailchi.mp/physiowods/suscrip... Mejora tu VALGO de RODILLA + Rehabilitación y Fortalecimiento para el DOLOR de Rodilla En este vídeo Ana Galeote, Fisioterapeuta Deportiva, nos explica cómo podemos mejorar la salud de nuestra rodilla, ganar fuerza, estabilidad, movilidad y masa muscular cuando tenemos un valgo de rodilla y cómo así podemos disminuir nuestro dolor y mejorar nuestra calidad de vida. Es muy común que el valgo de rodilla vaya asociado con un desplazamiento de la rótula o una condromalacia rotuliana. No realices estos ejercicios si te provocan dolor. Estas recomendaciones no sustituyen el tratamiento ni la consulta de un fisioterapeuta y se trata de contenido educativo. Ana Galeote es la fundadora y CEO de PhysioWods, Fisioterapeuta, Experta en Fisioterapia Deportiva, Máster en Osteopatía Músculo Esquelética, CrossFit Level 2 y FRC especialista en Movilidad. --- Mi Protocolo de Rehabilitación de Rodilla - Consíguelo AQUÍ: https://www.physiowods.com/protocolor... Protocolo 6 Semanas de Rehabilitación de Hombro: https://www.physiowods.com/protocolod... Mi Programación de Movilidad Online: https://www.physiowods.com/healthy-mo... Curso Online de Movilidad para Entrenadores y Fisioterapeutas: https://www.physiowods.com/physiowods... Protocolos de Rehabilitación: https://www.physiowods.com/protocolos Página Web: https://www.physiowods.com Instagram: / physiowods Contacto: https://www.physiowods.com/contacto --- VIDEO PRODUCIDO POR Álvaro Clausen Grabado en CrossFit WeZone Pacífico
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