Ejercicios para prevenir las molestias en la cintilla iliotibial | Revista Trail Run

-Trail Academy (@ttrail.tcenter), el centro de entrenamiento específico para corredores de montaña, nos presenta en este quinto video ejercicios para las molestias en la cintilla iliotibial. Videos dentro de una serie de artículos que dedicaremos gracias a T-Trail Academy a la preparación de nuestro cuerpo con ejercicios de movilidad articular, de fuerza, de control motor, para ser más eficientes y sobre todo evitar lesiones. ---------------------------------------- SÍGUENOS EN INTERNET Y REDES SOCIALES: Página WEB: https://www.trailrun.es/ Facebook:   / revistatrailrun   Twitter:   / revistatrailrun   Instagram:   / revistatrailrun   Otras revistas de Motorpress Ibérica: https://www.motorpress-iberica.es/