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Pendant l’arrêt du sport loisir, Je reste solidaire et met en place des outils pour vous aider à garder la forme ❤️ 2 vidéos par semaine au lieu de 1 sera publiée sur YouTube 1 publication par jour pour vous inspirer sur Instagram 7 à 10 cours (Pole Dance, renforcement, stretching...) en visio conférence via zoom avec corrections et interactions , rendez-vous sur mon compte Instagram pour en savoir+ 😜 Bon courage à tous et surtout restez prudents ❤️ ⬇️ D'autres vidéos qui pourraient t'intéresser ⬇️ 🔸 La vérité sur DRY HANDS : • LA VERITE SUR DRY HANDS - Interdit à la ve... 🔸 Workout for Pole Dancers ABDOS : • WORKOUT Abdos - INTERMÉDIAIRE 🔸 stretching Doux : • Stretch doux (récupération et détente) 🔸 Stretching Psoas pour les raides : • Stretching psoas pour les raides Pour les niveaux débutants à inter+ www.poletrainingcenter.com ⬇️ Envie de nouvelles tenues de Pole, Besoin de Grip ? ⬇️ 🔹 Visite ma boutique : https://www.poletrainingshop.com/PBCP... Suis moi sur les réseaux sociaux :) 🔹 facebook : / poledancefacile 🔹 Instagram : / ninie_pole_dance_facile_ Catégorie Sport

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