【50代食Vlog】平日の晩ごはん｜豚肉と野菜でパパッとひと皿＆ついでに翌日からの副菜2品
50代一人暮らしの平日の晩ごはん。 今日は豚肉と野菜でパパッと一品作ります。 帰ってきて、サッと作れてちゃんとおいしい。 そんな日々のごはんを記録しています。 味付けはニンニクを醤油に漬けただけのニンニク醤油。 水分が一切ないのでめちゃくちゃ日持ちします。 これで２年もの。 臭みはなく、風味がついて炒め物に最高です👍 豚肉に多いビタミンB1は、疲れがたまりやすい季節にうれしい栄養素。 野菜と合わせれば、ひと皿でバランスよくいただけます。 ついでに明日以降のお弁当や夕食の副菜2品も作りました。 朝や帰宅後がちょっと楽になるのが嬉しい😆 ――――――――――――――――――― 管理栄養士のアロハナです。 50代・一人暮らしの、体にやさしい毎日のごはんを記録しています。 よかったらチャンネル登録で、次の台所もご一緒に。 #平日ごはん #50代の暮らし #一人暮らし #管理栄養士 #60代#晩ごはん #豚肉レシピ #時短レシピ #丁寧な暮らし #おうちごはん 🎵 BGM：「Happy Aloha Cook Time」/ 楽しく料理する時間に合わせて Suno AIで作ったオリジナル曲です☺️
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