便秘でお悩みの方必見！色んな対策を教えます！

こんにちは、医師の工藤あきです。 今回は便秘についてのお話です。 ■お仕事の依頼はこちらまで https://aki-kudo.com/ ■公式サイト・SNS HP：https://aki-kudo.com/ Instagram：  / _kudo_aki_   ■書籍 https://x.gd/0gZF6 ■お届けする主なトピック ・「むき卵肌」をつくる、腸活×菌活メソッド ・消化器内科医が教える、太りにくい・老けにくい食事術 ・忙しいママでもできる、時短・高機能スキンケア ・医師が教える、サプリメントや身近な食品の選び方 ・心と体を整えるアンチエイジング習慣 ■工藤あき プロフィール 一般内科医・消化器病専門医 腸内細菌・腸内フローラに精通し、腸活×菌活を活かした美肌やエイジングケア治療が人気を集めている。 コメンテーターとしてメディアにも出演し、美容や食生活に関する書籍も数多く執筆。 その美肌から「むき卵肌ドクター」の愛称で親しまれている。プライベートでは2児の母。